Физическая нагрузка как фактор психического благополучия

Физические упражнения могут заменить множество лекарств,

 но ни одно лекарство в мире не может заменить

физические упражнения.

Анджело Моссо

Подробнее arrow

Стресс, тревожность и депрессия как факторы набора веса

Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс —

 и именно стресс выбирает болезнь.

Ирвин Ялом. Когда Ницше плакал.

Подробнее arrow

Цели и мотивы похудения

Нет ничего более увлекательного, чем воля,

 побеждающая непокорное тело.

 Ромен Роллан

Подробнее arrow

Польза сна для худеющих и не только

Всем людям необходимо одинаковое количество сна,

 но некоторые спят быстрее.

Питер де Врайз

Подробнее arrow

Польза омега-3 в похудении

— Одно [мороженое] вам, старший инспектор.

Мистеру Пуаро ни одного: в поезде по дороге сюда я прочла,

 что мороженое плохо влияет на серые клеточки...

— И два мне, так как мои давно уже умерли!

Подробнее arrow

Польза витаминов и минералов

Не злитесь, не злитесь, синьор Помидор!

 От злости, говорят, витамины пропадают!

Чиполлино

Подробнее arrow
Показать еще